すたっふのひとりごと

バランスボール

2016-07-18

新居浜店

少し前に、バランスボールを買いました。

思った以上に、ボールを使ったトレーニングは、

ハードでした!

バランスを取りながら、腕立てや腹筋をするように

なるので、今まで味わったことの無いような感覚です!

『効いてるな?!』という感じもします。

でも、使わない時は、いちいち空気を抜かないので、

正直、邪魔です。。。

 

なんか空気を抜いてしまうと使わない気がするので、

邪魔なくらいが丁度いいかもしれません!

 

CHO

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