すたっふのひとりごと

体力

2015-02-21

西条店

 

体力をつけるため、ダイエットのために、続けていることがあります。

それは家の周辺をウォーキングすることです。(休日のみですが…)

 30分くらいのウォーキングだったのですが、

慣れてきたのかいつものコースをウォーキングしても、

25分くらいになりました((嬉´∀`嬉))ノ

継続していくことと、休日以外でもウォーキングしていきたいです。

ナガ

 

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