すたっふのひとりごと

ウォーキング。

2017-07-18

新居浜店

健康オタクの私は最近運動をサボっておりました。

プレゼント何が欲しい?ってきかれたら、健康グッズって答えるくらいです笑

足の老廃物を取り出すシールとかよくやってました。

仕事もだいぶ体になじんできたので、最近またウォーキングを始めました。

時間にしたら約50分くらいの距離を毎日仕事がおわって、ご飯作って、その後に歩いています。

ときどきさぼったりしていますが、1週間続けて、体の調子が良いです。

やっぱり歩くのは一番の運動ですね。

今後も続けていこうと思います。

Ume...

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