すたっふのひとりごと

ビールで太るはうそ!?

2017-10-22

東予店

でっぷりとした中年のおじさんのおなか。

ビール腹と呼ばれることからも、ビールは太るというイメージが強い。

しかし、実際の話ビール自体のカロリーは決して高くないそうです。

お酒に含まれるカロリーは、1gあたり7Kカロリーです。

では、なぜ太るのかというと、おつまみが進むからだそうです。

健康管理に気をつけるにしても、たとえビールが太る要因でなくても

ほどほどにすることが、健康管理に繋がるのではないでしょうか。

お酒こそ自分は飲めませんが、ストレスで暴飲暴食してしまう自分がいるので

腹八分目にとどめるよう心がけようと思います。

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D.Y

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