すたっふのひとりごと

増えました

2017-11-18

新居浜店

ジムに入会して約1ヶ月。

1ヶ月で1キログラム落とす予定だったのに

1キログラム増えました・・・ガーン・・・(;・∀・)

 

でも大丈夫。

1週間前くらいに体成分検査をしてもらったのですが、

脂肪はちょこっと減って筋肉が増えてましたー!

3週間で1.3キログラムも筋肉が増えた!

毎日サボらず通った甲斐がありました。

でもあと1.9キログラム筋肉増やしてやっと普通の人並み・・・まだまだ道のりは遠い。

ちなみに基礎代謝も上がりましたー!

これもまだ人並みまでは遠いけど・・・もっと頑張らねば!

 

ジム通いはまだまだ続きます(・∀・)ノ

   ヨッシー☆

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