東予店 食欲の秋のせいか、ここ最近、食べたい衝動に駆られてしまいます・・・(>o<)
しかし、年のせいか痩せにくくなってきており、『食べ過ぎると太るから・・・』と、自然と頭で考えるようにもなってきました(・・;)
でも、どうしても空腹が我慢出来ない時は、飲み物でお腹を満たす。
若い頃は、とにかく食べたい!と思ったら、太るとか時間とか関係無く食べていたなと・・・。
昔から家でスナック菓子を食べる習慣が無く、お菓子と言えば母や祖母が作ったカップケーキ・クッキー等をよく食べていました。
家にスナック菓子が1個ありますが、買ってからどのぐらいになるのでしょうか・・・・
かれこれ、半月以上経過します(^^;)
スナック菓子って急に無性に食べたくなりますが、家にあると案外食べない物ですね・・・笑
先日、お腹が減った衝動から、夜遅くに突然フレンチトーストを作りました。笑
しかし、作って満足! パン耳1個食べて満足!
残りは翌朝の朝食となりました・・・・・笑笑
この突然やってくる食べたい衝動!!、どうしたら良いのでしょうか?
皆さんは空腹対策、どのようにされてますか?
☆ぐりーん☆
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