ダイエットをはじめて、どんどん太ってきたこの最悪な状況。

原因は、食事制限にあると思います。制限をするとどこかで何かをちょくちょく食べてしまう。

しまいには、我慢できず、馬鹿食い。それで一回りも二回りも太ってしまった。

逆転の発想で食事制限をやめ、あのコンビニで売っているめっちゃ苦くてカテキンが大量のとても美味しいとは思えないあの

お茶に切り替えました。こんどこそは、痩せたい・・・そう思いながら昼飯に豆腐サラダを食べる自分に酔いしれるのでした。　ＤＹ