究極のダイエット、それはなにも食べないという選択。結果エネルギー切れ。

結構体力的に結構負担が大きいように感じます。というのも、階段をあがる際にやたらと足が重い。胸やけがする。

これは、きっと体が重いのもあるけれども、エネルギーが（食）きれているのだと感じました。決して歳を疑うことなく。

そこで、ご飯を食べる手法に切り替え、明日から消化にものすごく悪い故に腹持ちがいい「オートミール」なるものを食べてういこうと思います。

だんだんやせてきているので、この夏までには、腹筋を縦に割っていきたいと思います。　　ＤＹ