新居浜店
健康オタクの私は最近運動をサボっておりました。
プレゼント何が欲しい?ってきかれたら、健康グッズって答えるくらいです笑
足の老廃物を取り出すシールとかよくやってました。
仕事もだいぶ体になじんできたので、最近またウォーキングを始めました。
時間にしたら約50分くらいの距離を毎日仕事がおわって、ご飯作って、その後に歩いています。
ときどきさぼったりしていますが、1週間続けて、体の調子が良いです。
やっぱり歩くのは一番の運動ですね。
今後も続けていこうと思います。
Ume...