• ひとりごと
    HITORIGOTO
2017-11-13
＊小松菜と切り干しの生姜の浸し (副菜1つ(SV))

東予店

＊小松菜と切り干しの生姜の浸し (副菜1つ(SV))

 

材料2人分

小松菜                     100ｇ

切り干し大根           6ｇ

　生姜                        1/2片

濃い口醤油              小1・1/2

みりん                     小1・1/2

かつをﾊﾟｯｸ              1/2ﾊﾟｯｸ

作り方

1.   切り干し大根は水に戻し、サッと茹でて水気を絞っておく

2.   小松菜は茹でて水気を切り、3?長さに切っておく。

3.   生姜はすり下ろしておく。

4.   ボールにおろし生姜、濃い口しょう、ゆみりんを入れて混ぜ合わせて、小松菜と千切り大根を和え、上にカツヲ節を添える。

一人分　　ｴﾈﾙｷﾞｰ36kcal　たんぱく1.4ｇ　脂質0.1ｇ　塩分0.7ｇ

<<前の記事へ 次の記事へ>>
RENT
借りたい
☎ 西条店（水曜休：10～18時）
☎ 新居浜店（水曜休：10～18時）
☎ 東予店（水曜休：10～17時）
BUY/SELL
買いたい｜売りたい
☎ 流通事業部（水曜休：9～18時）
OWNER/USER
オーナー様｜入居者様
☎ 管理部（水曜休：9～18時）
COPYRIGHT© ACE JUTAKU ALL RIGHTS RESERVED.
ページトップへ