24時間営業のスポーツジムに通い始めて半年が経ちました☆

今までは、時間が空けばジムへ行こう！と思っていたのですが…

ついつい自分に甘くなり後回しにしていました。

最近、いつもより少し早起きをして

出社前に30分だけでもジムへ通うようにしています。

朝の時間は人も少なくて

自分のペースでトレーニングが出来ます☆

朝は、どうしてもバタバタとしてしてしまいますが…

皆様も是非、いつもより少しだけ早起きをして

自分の時間を作ってみてください(^^♪

a.k ☆