新居浜店 宅建試験のために5か月間休会していたジムですが、11月から再開しました!
初日、腹筋しようと思ったら全然できなくて愕然としました…。
休会前は30回くらいは軽々だったのに、一回すらも大変になってた…(;・ω・)
腹筋は鍛えやすい場所なのでまたがんばろう。
休会していある間に流行りのホットヨガが導入されていたので、さっそくやってみましたー。
すごく暑い部屋でマットの上にバスタオルを敷いてヨガ…汗ポタポタ落ちる…
デトックスされる感じがあってとってもいいです!
ジムで運動するのは21時から22時半くらいまでの1時間半くらいですが
運動すると元気になれる気がします(・∀・)ノ
ヨッシー☆ |