東予店 ”幸福とは「三健兼備」をいうなり、「三健兼備」とは 三つの健康=肉体の健康・精神の健康・
経済(お金)の健康 を兼ね備えることである” という訓えがあります。
その中の肉体の健康性を維持していくために、今年は 流行の筋肉体操は無理ですが、
ラジオ体操で,ジャンプ着地しても,ふらつかない足腰とするために、
八堂山=海抜197m・頂上距離1085mを, 月3回踏破する ことを決意しました。
因みに、1月は1/4・600mで日没撤退、1/9踏破、1/23踏破・郷土資料館経由でトラバースして帰還・
市民の森の良さを味わいました。
2月も決意を楽しく実践します。 才能とは努力を継続できる能力
肉体の健康を実践決意する おっちゃん |