最近本当に体が重い。夏の暑苦しい環境の中体を動かすというのはそれだけエネルギーがいるということ。。。。。

いや、そうじゃない・・・　自分に若干の甘えた根性が芽をだしかけたので、とりあえず一括しておこう。

これは、単純に太ってしまったからに他ならない。はじめよう！ダイエット計画第８弾！！！

今までいろんなダイエットをしてきました。　ファスティングもやりました。梅ながしもやりました。タンパク質のみもやりました。

多少は痩せた部分はあったかもしれませんが、現実をみろ！なんだ！その今の体は。。。　今回は筋トレによる体を動かしつつ、炭水化物を

極端に削減し、缶コーヒーをやめようと思います。　　　そんなダイエット、いつやるのか！！！！！！！！！

明日からでしょ！　　ＤＹ