あれから何年たっただろうか・・・・ダイエットダイエットダイエット・・・・・・・・・・・」

いや、いい加減に結果残せよ！そう決めた自分が始めたダイエット計画第・・何弾だ？とりあえずコンビニ食を辞めました。

今、究極を極めた玄米を炊飯器で普通に炊いた硬い硬い米に鰹節をふりかけ醤油をかけ、おかかご飯を噛みしめて、

味噌汁を飲んでいます。本当にこの素朴なご飯を続けて１週間・・・アイスを食べた日もあっただろうか・・・

しかし、体重が今落ちる落ちる。このまま贅肉がなくなるのではないか！このままいけば骨と皮だけになるのではないかと

心配するほどに結果がでています。　　体もだいぶ軽くなってきました。そろそろ運動しようかな。

何事も結果がでると嬉しいものですね。

あと10キロは落したい・・・・もう少し頑張ろうか。

DY