3月からジムに通いはじめ、はや半年。

まだ力こぶは出せません。

「筋肉ってなかなかつかないですね」とぼやいていたら

トレーナーさんから体組成計での計測をすすめられ。

どのくらい筋肉できたかなぁ…？とワクワクしながら

調べてもらいました。

結果、筋肉…そんなに増えてない…。

脚の筋肉はちょっぽりだけ増えているけれど、

腕の方は全然増えてない…特に左（Ｔ^Ｔ）

簡単ではないですね…。

でも、楽しく運動しているので良し！（・ω・）ノ

あと、最初は全然できなかったシットアップ(腹筋運動)が、

ベンチに傾斜をつけた状態でもできるようになりました！

継続は力なりです。

はやく力こぶを出したいですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ヨッシー☆

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